Parkour

Parkourryhmissä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapa. Harjoituksiin kuuuluu myös parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoittelu. Ryhmä antaa valmiuksia vaikkapa omatoimiseen harjoitteluun.

Aloittavat/jatkoryhmässä harjoitellaan perustaitoja ja tekniikoita, jokainen etenee oman taitotason mukaan. Ryhmä sopii uusille harrastajille tai lajia hieman kokeilleille. 

Edistyneiden  ryhmässä harjoitellaan vaativampia tekniikoita ja ryhmä sopii lajia jo paljon /vuosia harrastaneelle.